健康増進・維持に社交ダンスを楽しみませんか。
社交ダンスはステップを覚える、体を動かす、リズムに合わせる、
音楽を感じる、背筋を伸ばす、などを同時に行うことにより、
定期的に行うことで健康の維持に効果があるとされています。
また社交ダンスは年齢にかかわらず、何歳からでも始められることも、
多くの方々に楽しんでいただける魅力の一つです。
桝岡ダンス教室ではシニアの方々にも楽しんでいただけるプログラムを揃えております。
これを機会にぜひご検討ください。