横浜桝岡ダンス教室
シニアダンス

SENIOR

健康増進・維持に社交ダンスを楽しみませんか。
社交ダンスはステップを覚える、体を動かす、リズムに合わせる、
音楽を感じる、背筋を伸ばす、などを同時に行うことにより、
定期的に行うことで健康の維持に効果があるとされています。
また社交ダンスは年齢にかかわらず、何歳からでも始められることも、
多くの方々に楽しんでいただける魅力の一つです。
桝岡ダンス教室ではシニアの方々に楽しんでいただけるプログラムを揃えております。
これを機会にぜひご検討ください。

健康体操

原則毎週月曜日 9時30分~10時20分
※事前予約制となっております。土曜日の18時迄にご予約ください。
その名の通り、生き生きとした健康な身体づくりを目指し
インストラクターとウォーキング・ストレッチなどを行います

ご用意いただくもの:運動靴

参加料:1回880円

シニアグループレッスン

シニア世代を中心としたグループレッスンです。
未経験者から初心者まで受講できます。
開講日はスケジュールよりご確認ください

日曜パーティー、月曜パーティー

原則毎週日曜日10時~12時
原則毎週月曜日10時30分~12時30分
参加者同士で楽しく自由に踊っていただく会です。
女性はプロのインストラクターと踊れることもあります。

ご用意いただくもの:ダンスシューズ

参加料:1回850円 (11回8,500円 回数券あり)

金曜会

原則毎週金曜日 10時30分~12時40分
男性インストラクターの講習と参加者同士のフリーダンスで楽しんでいただく会です。

ご用意いただくもの:ダンスシューズ

参加料:月 5,100円(月謝制)

お電話またはメールでお問合せください

tel. 045-311-0808

または 070-3285-0808

月~金 13:00~21:00 / 土 13:00~18:00 / 祝祭日 13:00~17:00 / 日曜定休
最終受付・見学は20時までです